【口臭を防ぐ食べ物や飲み物ってありますか?】

ニンニクやネギなど口臭になりやすい食べ物があるので、逆に口臭を防ぐ食べ物があるかもしれませんが、残念ながらございません。
大事な約束が控えている時に、うっかり強い口臭がする食べ物を食べてしまった時には、歯磨きで口臭を弱くするしかありません。なお、カテキンが含まれたお茶でうがいをしたり飲むのがおすすめです。

また、朝食を食べることで口臭の強さが変わってくる結果も出ています。
誰にでもある生理的口臭は空腹時に食事をすることで弱まってきますので、しっかりと朝食を取りましょう。

最近はどの年代でも朝食を取らない人が増えています。口臭予防のためにも健康のためにも、1日3食きちんと食事を取りましょう。

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