【顎関節症は再発しやすい?】

顎関節症は、カウンセリングや生活指導のみで完治する人もいれば、何回も再発を繰り返す人もいます。
大事なのは、原因と考えられていることを、除去していくこと。ストレスがある人は、ためすぎないように心がけましょう。
また、片側でかんだり、かみしめ、ほおづえ、歯ぎしり、うつぶせ寝など、悪い癖をなくしていくことも大切です。
ストレスを避け、毎日ストレッチやエクササイズをすることが、再発を防ぐコツといえるようです。
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